Статья о различиях между высоким и низким положением штанги при приседаниях со штангой на плечах. Рассматриваются преимущества правильного положения штанги и важность удержания ее в балансе. Приводятся мнения известных авторов и тренеров о приседаниях со штангой на плечах как одном из лучших упражнений для тренировки мышц спины, ягодиц и бицепсов бедра.